每个月都有那么几天会让很多MM疼痛难忍，做事情也没力气，动都不想动，特别想睡觉。例假期间肚子疼通常被大家称作为痛经，痛经有时候甚至会严重影响我们的工作和学习。那么月经肚子疼吃什么药可以止痛呢?来一起看看关于经期止疼药的一些小知识吧!
 

　　中医认为痛经一般是经血不畅引起的，服用田七痛经胶囊或者元胡止疼片改善症状，多注意休息也可以缓解。

　　胡乱止痛有隐患
 

　　但是，有时候痛经也是身体给我们敲的警钟，在临床上有一些女性，一痛经就吃止疼药，掩盖了妇科疾病症状，到发现时，往往已经恶化，长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。所以，我们最好选择一些更为健康的方法来缓解经痛。
 

　　保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是对痉挛及充血的骨盆部位有很好的作用。可以多喝热药草茶或热柠檬汁，多穿衣服避免着凉，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
 

　　运动

　　经常运动会帮助女性在痛经时快速止痛，尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
 

　　补充矿物质

　　痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
 

　　济南市槐荫人民医院妇科专家温馨提示：止疼药是不能随便吃的，很容易产生依赖性。痛经比较严重的，最好还是到正规的医院进行检查，找出病因之后及早进行治疗。