痔疮的预防方法有哪些?该如何治疗?痔疮按发病的部位不同可以分为内痔、外痔、混合痔三种，以齿线为界，以内的为内痔，以外的为外痔，跨越齿线上线的则为混合痔，痔疮一般会伴有出血、脱出、大便困难的症状，发病时非常难受，发展到后期，痔核脱出体外，需要外力才能托入体内，极大的危害人们身体健康和生活质量，建议没有痔疮的要做好预防工作，有痔疮的要找一家资质过硬的医院及时治疗。

　　痔疮该怎么预防?什么方法最有效?

　　痔疮是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少痔疮的发生或减轻症状。一般而言，痔疮的预防可以从以下几个方面进行，如：加强体育锻炼，保持心情舒畅，注意饮食调理，调整劳逸起居，促进正常排便等。

　　1.保持大便通畅。养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。

　　2.注意肛门清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。

　　3.治疗原发疾病。应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。

　　4.注意饮食卫生。在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。

　　5.坚持体育锻炼。从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。

　　专家提醒：为了减少痔疮的发生率，除了以上几点，人们还应该忌烟酒，避免暴饮暴食，同时做提肛运动，每天几次，对预防痔疮有着非常好的效果，该方法已经得到很多专家的认可，如果预防失败，已经患有痔疮，建议患者及时选择一家资质较强医院进行治疗，省钱省时。

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